2 lb creatina monohidrato en polvo puro (907.2 g) muscular Amino ácido Body Building Halterofilia farmacéutica micronizada USP y FCC alimenticia por salud Dual

Una vez que la creatina se almacena dentro de la célula del músculo, que atrae el agua que rodea la célula de tal modo de agrandamiento. Este estado super hidratada de la célula causa agradables efectos secundarios como el aumento de fuerza y también da la apariencia de un músculo más completa. Algunos estudios sugieren que una célula súper hidratada también puede desencadenar la síntesis de proteínas y minimizar el catabolismo. Además, la creatina proporciona para una recuperación más rápida entre series y mayor tolerancia a trabajo de alto volumen. La manera que lo hace es mejorar la capacidad del cuerpo para producir trifosfato de adenosina (ATP). El ATP es el compuesto que los músculos utilizan para combustible siempre que contratación. ATP proporciona la energía soltando una de sus moléculas de fosfato (tiene tres moléculas de fosfato). Después del lanzamiento de dicha molécula, ATP se convierte en ADP (Adenosín difosfato) ya que ahora sólo tiene dos moléculas. El problema es que después de 10 segundos de tiempo de la contracción que el combustible ATP se apaga y para apoyar aún más músculo contracción glicólisis (quema de glucógeno) tiene que patear. Es fino y bien excepto por el hecho de que como un subproducto de ese mecanismo se produce ácido láctico. Ácido láctico es lo que provoca la sensación de ardor al final de la serie. Cuando se produce demasiado ácido láctico, sus contracciones musculares detener, obligando así a detener el conjunto. Sin embargo, por tomar creatina, puede ampliar el segundo límite 10 de su sistema ATP creatina proporciona ADP la molécula de fosfato que falta (recordemos que la creatina se almacena en el músculo como fosfato de creatina). Actualizando la capacidad del cuerpo de regenerar ATP, puede ejercer más y más difícil será reducir al mínimo la producción de ácido láctico y usted será capaz de tomar sus sistemas al siguiente nivel y reducir los niveles de fatiga. Más volumen, fuerza y recuperación es igual a más músculo. Creatina también parece permitir mejor bombas durante un entrenamiento. Además, la creatina ayuda a niveles más bajos de colesterol y triglicéridos.
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