Buenos hábitos para cuidar la salud de los ojos
Sus ojos son una parte importante de su salud. Hay muchas cosas que usted puede hacer para mantenerlos sanos y asegurarse de que está viendo lo mejor posible. Siga estos simples pasos para mantener sus ojos sanos durante sus años dorados.
- Hágase un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas.
- Conozca su historial familiar de la salud de los ojos.
- Coma correctamente para proteger su vista.
- Mantenga un peso saludable.
- Use equipo de protección para los ojos.
- Deje de fumar o no comience.
- Póngase a la moda y use sus anteojos de sol.
- Deje que sus ojos descansen.
- Proteja sus ojos en su lugar de trabajo.
Problemas relacionados con la salud de los ojos:
- Alergias en los ojos
- Cataratas, opacidades en el ojo
- Conjuntivitis, causante de irritación y lagrimeo
- Diabetes mellitus
- Discapacidad visual
- El daltonismo es cosa de hombres
- Errores de refracción
- Estrabismo
- Glaucoma, pérdida de la visión lenta y progresiva
- Lentes de contacto (lentillas o pupilentes)
- Ojeras
- Ojo con el desprendimiento de retina
¿Cómo saber tu estado de salud a través de los ojos?
- Cuando los ojos han perdido el brillo natural
- Patas de gallo
- Pupilas dilatadas
- Manchas amarillas en las esclerótica
- Esclerótica enrojecida
- Sombra blanca en la pupila
- Bolsas de agua debajo de los ojos
- Ojeras de color pálido o gris
- Ojeras de color oscuro o negro
- Ojeras de color amarillento
